內耳不平衡的元兇–壓力

22 四月 2008 3 則迴響

by juneplusian in 生活資訊 標籤：內耳失衡

內耳不平衡的元兇–壓力 快快退散

自從懷老二時…內耳不平衡就悄悄得找上門
我被這聽起來一點也不可怕的病著著實實給唬去了

原以為只是單純的貧血暈眩
沒想到一天早上起來
我正如往常一樣要起身時..掉落地獄的感覺頓時襲面而來
一整個驚嚇的我就像真的掉落地獄一樣的跌回床上
還再暈的我很自然的再試爬第二次
這次只是頭動了一下就又掉入地獄一般的暈
前前後後我試了6次多
心想再試就真的要去18層地獄了~
當時心中其實還蠻恐慌的
因為我只能呆在床上而且只能保持一個角度

好不容易用歪頭斜臉的救命姿勢起身後
深深的吸了一口氣大嘆總算可以起來了
走了幾步路後才發現不由自主的往牆壁撞
哇哩勒~
現在是怎樣
當下驚覺事態嚴重..以為自己得了難症
眼淚不自覺流了下來,
OS:老天爺啊,小女子尚有一個嗷嗷待哺的寶寶,肚子還有一隻,千萬別選這個時啊)))))))))))))))

大概是老天爺聽到我的話了吧
古爸帶我去醫院掛號
得到的結果是
doc: 小姐妳壓力太大了
我 :真的嗎?我沒感覺我有壓力啊~
doc: 好好放鬆心情,多運動
我 :也只能這樣了,那請問要怎嚜預防呢?
doc: 這沒辦法預防,這並就像地震,無法預知什麼時候來~

我無言,一整個傻住<<>>

doc:這病很平常啊,很多人有這個病

於是我就帶著這個無法預知的病跟一堆防暈吐的藥回家了
繼續我歪頭斜臉的生活吧!

我一直找不出我的壓力
而這個地震病在過幾個月後又再度敲我家門
後來再跟一位麵店大姐的談話中才一語驚醒夢中人
他說…妳一直找不出來的壓力有時候就是你一直不願面對的事,你應該有什麼事煩很久了,而他又是如此活生生的存在你的生活裡,試著深呼吸-吐氣-深呼吸-吐氣
後來還真給我找到壓力來源了
而深呼吸-吐氣-的方法也讓我緊繃已久的肩膀真正的放鬆下來~~

一直到現在就沒發生過了~~